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miércoles, 17 de diciembre de 2014

Restaurar un Portege R930-10V con el software de fabrica - System recovery

Hoy vamos a restaurar con el sofware de fabrica un Toshiba Portege R930-10V.

Para dejar el portátil como el día en que lo compramos debemos seguir los siguientes pasos:

-Primero de todo apagarlo, si esta encendido pulsaremos durante 10 segundos el botón de encender para que el equipo se apague. Si esta apagado nos saltamos este paso.

-Ahora debemos encenderlo, pero lo tenemos que encender con las teclas 0 y la flecha hacía arriba pulsadas (las de la imagen inferior), y justo cuando salga el logotipo de Toshiba soltaremos la tecla 0.


-Si lo hemos echo bien saltará la pantalla de recovery la cual deberemos seguir paso a paso para dejar el equipo como nuevo, con todo el software y drivers que llevaba el día que lo sacamos de la caja.


Espero os haya servido de ayuda.


Un saludo

viernes, 26 de septiembre de 2014

Running Trail de las V Ermitas

Este pasado sábado 20, unos cuantos valientes del grupo de Running del trabajo nos enfrentamos a la trail de las V Ermitas celebrada en la localidad de Torrelles de Llobregat.

Dos pruebas se celebraban ese mismo día, las X Ermitas con una distancia de 50km y 2500m de desnivel positivo y la de las V Ermitas con 25km y 1400m de desnivel positivo. Dado que 50km son cosa de otro mundo, fuimos a correr la de 25. Para no pisarse en la salida y evitar atascos, la de 50 salia a las 7 de la mañana y la de 25 a las 8.

A las 7 de la mañana ya estábamos Oscar y yo aparcando en el parking de Catalunya en Miniatura para ponernos en marcha hacía el carrer Mayor a buscar nuestros dorsales. Como fuimos de los primeros en inscribirnos, yo llevaba el 1001 y Oscar el 1002 (los dorsales empezaban en el 1000 para esta prueba), así que eramos los dos primeros de las listas, a lo que se nos unió media hora mas tarde Lluis con el 1003 para rematar el trio calavera.

A las 8 nos daban la salida a los 300 valientes que corríamos, que animados chillabamos y saltábamos inconscientes de lo que nos esperaba las siguientes 4 horas.


Nada mas empezar, nos mandan derechos a subir la cuesta de Catalunya en miniatura hasta la Creu de Querol y de ahí a San Antoni, con los atascos habituales en el sendero de "escalada" hasta la cima. Ahí es nada.


Desde San Antoni nos mandan a recorrer un pico mas para llegar hasta la ermita de Cervelló, darle una vuelta al edificio y volver por un senderito hasta Vallirana, donde subimos el Puig de Sant Vicens.

Al bajar del Puig, empezamos a seguir unas cintas que habían colgadas en los arboles y a ignorar las marcas rosas oficiales, lo que nos llevó a 30 zoquetes a perdernos y hacer un par de kilómetros extras. Cuando retomamos el camino en el cruce de la controversia, nos mandaron a bajar el Collet de Can Riera, donde perdí a Oscar debido a unos malditos pinchazos en las rodillas, para ya poner rumbo directo a Torrelles y cruzar la linea de meta.

 Oscar con 4:05:18 posición 128 de 302, 69 de nuestra categoría

Yo con 4:08:15 posición 144 de 302, 72 de nuestra categoría

Lluis y su moonwalk con 4:17:21 posición 174 de 302, 85 de nuestra categoría


Y estos fueron los ganadores de cada carrera y sus respectivos tiempos.


Os dejo el enlace con las fotos de la jornada. Álbum de fotos


Y con esto me despido hasta la próxima, que ves tu a saber que será...




Saludos

viernes, 12 de septiembre de 2014

V de voluntad

Realmente es necesaria una independencia para que la gente se una y haga algo que valga la pena?

Es triste que en la sociedad en la que vivimos pensemos que cuando la cosa va mal, entre ladrones y estafadores, una independencia de nuestra comunidad nos va a librar de ellos. Nos venden solo la parte buena de los cambios, aprovechándose del desespero de unos ciudadanos que se aferran a un clavo ardiendo.

Este mismo sábado, entre birras, churrascos y tortillas de "pimiento del pebrot", debatíamos sobre este tema y me choco escuchar comentarios como que "el hombre es ladrón por naturaleza", como si eso nos diera derecho o excusara que siempre haya quien se quiera aprovechar de los demás, sobretodo y tiene narices la cosa, normalmente son los que mas tienen.

Y nada cambiará siempre que no empecemos a modificar un poco nuestra conducta individualmente, ya que no creo que sea lógico esperar que los demás cambien cuando nosotros no hacemos nada por ser mejores personas y somos los primeros en robar algo cuando tenemos la mas mínima oportunidad. Es fácil ver la paja en el ojo ajeno, lo que no llegamos a ver es toda la mierda que tenemos en nuestro ojo, que es el primero que deberíamos limpiar a base de lejía y amoníaco.

El hombre, es ser humano por naturaleza, y ladrón lo es por gilipollas, no nos engañemos.

Que yo soy catalán, con mucha honra, pero no me olvido que mi padre es Gallego, mi madre Cordobesa y ante todo persona.


Un saludo y hasta otro día.

martes, 9 de septiembre de 2014

De Running Trail hasta Sant Segimon

Ayer mismo cambiamos las botas de treking por las bambas de running para hacer una espada rápida por Viladrau y cambiar las vistas un poco a nuestros entrenos especiales.

Para el que le pueda interesar la ruta, unos kilómetros antes de llegar al pueblo veréis a mano izquierda un restaurante llamado La Solana y justo enfrente, al lado derecho de la calzada un parking bastante grande. Ahí es donde hay que aparcar para ir en busca de l' Erola y Sant Segimon.

Hacer click para ampliar el mapa con la localizacion

Una vez con el coche aparcado, es tan sencillo como seguir el camino que al justo al lado del parking todo recto y sin perdida. Si os fijáis antes de salir miráis a las montañas, podréis ver Sant Segimon a lo lejos sobre una de las montañas del fondo. Pueda parecer que esta lejos, pero solo hay 7 kilómetros hasta la misma puerta del Santuario.


Una vez en marcha llegaremos por pista lisa y fácil hasta la ermita de l'Erola. Hay un total de 4k, hasta allí. Sabremos que vamos bien encaminados si vamos siempre al lado de vallas electrificadas para ganado. En los desvíos siempre seguiremos recto, salvo en uno que hay a mano izquierda justo cuando llegamos a una casa de Pagès, pero no hay perdida ya que esta debidamente señalizado. Y tranquilos, que los perros no muerden.


En este punto del camino vale la pena que os paréis para hacer una pausa/descanso y chafardear la edificación. Tenéis justo detrás un prado precioso de hierba verde y cortita en el que podréis retozar y comer tranquilamente un bocadillo con la familia, ya que hasta este punto es una ruta accesible para cualquiera.

 Oscar y yo en la puerta de l'Erola

A partir de aquí hay un sendero que sale justo detrás (desde donde esta tomada la foto de un poco mas arriba, la que salimos nosotros no, la anterior) desde el que ascenderemos durante 3km por la parte mas técnica del camino. Esta parte ya es ligeramente mas vertical que la anterior, que era un camino de rositas, aunque cualquiera con un mínimo de salud y dos piernas podría hacer. A nosotros nos guiaron dos jovenes montañeras de pelo en pecho, ya que como no habíamos ido nunca hasta el Santuario no conocíamos bien el camino, pero a los que leéis esto (si es que lo lee alguien), ya os guio yo.


El sendero no tiene perdida, tan simple como subir y subir hasta que paséis justo por debajo de Sant Segimon, donde el sendero va a empalmar con una pista ancha que va hasta la misma entrada. Nosotros no pudimos acceder, ya que estaba en obras, pero si tenéis mas suerte podréis visitar el santuario y ver que tal son las vistas desde allí arriba.



Para acabar no hay mas que volver sobre nuestros pasos hasta el aparcamiento, y si se tercia, antes de subiros al coche, cruzar la carretera para comer en el restaurante La Solana que esta justo al lado y donde se come de maravilla en la pequeña terraza que tienen al sol.


Fotos de la jornada

Datos técnicos de la ruta y mapa.

Saludos y hasta otra

lunes, 8 de septiembre de 2014

Subida al Vallibierna 3.067m

El pasado dia 15 de Agosto, aprovechando el dia festivo, 4 valientes (Oscar, Aleja, Omar y Isra) y yo, nenaza de profesion, nos dispusimos a subir a lo alto del Vallibierna (3.067m).

Para no tener que madrugar en exceso, hicimos noche en el Camping Alta Ribagorça y a las 5 de la mañana, tras unos chillidos de Isra, nos pusimos en marcha bien abrigados, cagados y descafeinados. Añadir, para los que no lo sepan, que al parecer los telefonos android si los apagas la alarma no suena. Así que poned a un colega con buenos pulmones en vuestra vida.

Una vez con las mochilas cargadas en el coche, nos dirigimos al punto de partida en el Embalse de Llauset, al cual se llega cogiendo un desvio en la localidad de Aneto, a pocos kilometros de Pont de Suert.

Si ampliais la imagen de aqui abajo haciendo click sobre ella, podeis ver el camino desde Aneto hasta el embalse. Parece que se corta antes de llegar donde esta el punto B, pero es porque hay un tunel bastente tetrico y acojonante que atraviesa la montaña y no se atreve a entrar por ahí ni el google maps.


Ya con el coche aparcado en el embalse, comernos unos bocadillos y vaciar el agua del canario, nos pusimos en marcha rumbo al Vallibierna.

Isra hablando con la montaña
El primer tramo resulta pedregoso así de entrada, pero como se podrá comprobar mas tarde es un camino de rositas. Llegados al final del embalse, se sube el pico del fondo por el lado derecho hasta un refugio para luego volver a bajar hasta otro lago, no sin antes esperar el fin de unas peleas matrimoniales que nos dejaron disfrutar de las vistas a la vez que haciamos un doblaje puramente teatrero.

Primer tramo desde el aparcamiento

Oscar pensando en ir al refugio a tocarse

Al llegar al segundo tramo del embalse el camino ya se empieza a poner algo mas complicado y a partir de aqui tendriamos que ir sorteando piedras, escalando y reptando hasta poco antes de llegar al Ivon Chelat, no sin antes hacer algunas paraditas por el camino para reponer fuerzas y ir comentado las sensaciones recopiladas a cada paso dado.



A partir de este punto ya empezaría la última tirada hasta la cima del Vallibierna por la ladera de la montaña, una acension vertical pero llevadera gracias a que el camino va serpenteando en lugar de ir en linea recta.

 Oscar en primer plano y al fondo Aleja, Isra y Omar

Los primeros en llegar a la cima fuimos Oscar y yo, y mientra esperabamos a nuestros compañeros nos deleitamos con el silencio y las vistas privilegiadas que nos ofrecía la montaña.

Vistazas desde la cima

Una vez todos reunidos tocaba caminar por la cresta hasta la bandera donde se halla el punto mas alto, pero al cual solo llegamos Oscar y yo ya que por problemas vertiginosos nuestros amigos no pudieron llegar. Allí nos alcanzaron tres runners Valenciano-Vascos que venían haciendo picos con los que charlamos un poco y nos hicimos mutuamente unas fotos cogidos al banderín.


Donde tampoco llegamos nosotros fue al Culebras, el siguiente pico, pues hay que tenerlos bien puestos para pasar el Pas del Cavall ya que sin ningun tipo de sujeción la caída que ofrece a ambos lados de la cresta es como poco, tras algún rebote, para matarse ipso facto. Si que estuvimos entretenidos viendo como dos de los valencianos pasaban valientemente a rastras la cresta del pas.

Hacer click en la foto para explicación detallada del momento

Una vez visto el paso, volvimos sobre nuestros pasos cuidadosamente hasta reunirnos todos de nuevo. Tras charlar un rato empezamos de nuevo el descenso para desandar poco a poco nuestros pasos nuevamente hasta el Embalse de Llauset.

 Choque de puño explosivo de la victoria

 Oscar explicandoles a los chicos como se le pusieron 
los huevos una vez que le pico una abeja



Una vez abajo y tras 11 horas de caminata, volvimos al camping y nos pegamos un homenaje cenando un buen menú gurmet unos cubatazos y unas super partidas de parchís.

 



lunes, 1 de septiembre de 2014

Tarde de reflexiones

Las cosas que tiene el destino.

Acabas con una relación de muchos años, y pese a la falta de esa necesidad de encontrar a alguien de nuevo que te acompañe en el emocionante viaje que es la vida, de repente se cruza alguien interesante que no puedes dejar pasar de largo. Quieres mirar a otro lado, porque da miedo y tienes mil y una dudas que pasan por tu cabeza, pero al mismo tiempo no puedes dejar de mirar.

No quieres líos, no quieres saber nada de mujeres, no tienes que dar explicaciones a nadie ni necesitas ayuda de ningún tipo mas la que te pueda ofrecer tu familia y amigos. Eres feliz por fin tras pasar unos meses de mierda en los que te preguntaste porque pasan estas cosas, que pudiste hacer mal e intentas buscar un motivo lógico a la ruptura para no tener que enfadarte con nadie mas que contigo. Finalmente encuentras tus respuestas y sientes paz, pero sigues sin querer a una mujer cerca a menos de 1 kilómetro y medio a la redonda.

Con todo y eso, pese a no querer nada del mundo, una sonrisa se cruza en tu camino. Quieres saber mas sobre esa sonrisa y todo lo que descubres te gusta y te invita a querer mas. Cosas tan sencillas como pequeños gestos, la manera de expresar las ideas o algo tan sencillo que te llama la atención como unos pequeños pies desnudos sobre una silla.

Así, desde aquí y sin enrollarme mas, quiero animaros a todos a que hagáis lo que os de la puta gana y que dejéis de pensar, que por culpa de pensar se cometen los mayores errores de la vida. Mas vale arrepentirse de haber echo algo, que de preguntarse que habría pasado si....


Un saludo y hasta la próxima.



domingo, 22 de junio de 2014

Dia de Trekking en Sadernes

Hoy cambiamos de modalidades de nuevo y nos vamos de Trekking.

Esta mañana bien tempranito hemos ido hasta Sadernes (cerca de Olot) y desde allí hemos emprendido la marcha para lo que han sido unas 5 horas de pateada y unos 20 km mas o menos. Hemos echo la ruta Sadernes - Sant Aniol, Salt del Brull - Talaixà - Sadernes.


Nos a acompañado todo el día un sol estupendo y hasta nos hemos podido bañar en las gélidas aguas de Salt del Brull, como podemos demostrar con este vídeo que he colgado en el que salimos Oscar y yo. Eso si, con salida instantánea y pese a la rapidez aun me estoy buscando el pito de lo que se a asustado por la temperatura del agua.





El GPS se a parado al salir de Sant Aniol y faltan unos 2 o 3km de la mitad del camino hasta Talaixà, pero bueno, mas o menos esto es lo que hemos andado hoy.



Tramo 1: Sadernes - Sant Aniol, Salt del Brull

Tramo 2: Sant Aniol - Talaixà (medio track)

Tramo 3: Talaixà - Sadernes


Y este es el álbum de fotos del día.


A sido un día genial compañeros, haber si repetimos.



:-)



miércoles, 4 de junio de 2014

Un libro y el sueño perdido




03:00 AM

...

Me sorprendo a mi mismo en el sofá, desvelado, buscando el sueño entre las paginas de un libro.

Rio y exclamo sorprendido en voz alta, sufro de rabia y disfruto como nunca antes había echo con ninguna novela. Siempre quise poder disfrutar de un libro como lo estoy haciendo con este, como si de una película se tratase.

Aunque no pueda volver a dormir esta noche, me siento bien.

:-)

viernes, 30 de mayo de 2014

Como hacer un Hardreset a un Samsung Galaxy Y PRO Young GT-B5510

 Hoy os voy a explicar como hacer un Hardreset a un Samsung Galaxy Y PRO Young GT-B5510

Si te has olvidado el código de patrón, la contrasena de tu teléfono o simplemente quieres restablecer a valores de fabrica sigue los siguientes pasos, pero ojo, haz una copia antes de hacerlo ya que se perderán todos los datos.

1.Mantenemos pulsadas a la vez las teclas de volumen más + Home + Power hasta que nos aparecerá el Samsung logo.

2.Bajamos con el botón de bajar el volumen hasta:
Wipe Data / Factory reset (confirmamos con botón Home).

3.Bajamos hasta Yes ---- all delete user data. (confirmamos con botón de Home).

4.Por último, seleccionamos con de los cuadrados en Reboot system Now.


5. Esperamos a que reinicie y ya lo tendremos listo para darle caña otra vez.


Un saludo

miércoles, 28 de mayo de 2014

Telediario del horror

Te sientas a cenar tranquilamente y decides dejar de lado por un ratito la Neox o el Discovery para poner el Telediario, o lo que vulgarmente conocemos como las noticias y enterarte un poco de la actualidad y como esta el país.

Empiezas a dar bocados a tu suculenta pizza precocinada acompañada de una "Cola" (del día) mientras ves lo que sucede y te cuentan en pantalla. Pero aquello que debía ser actualidad resulta que tan solo son una serie de sucesiones de desgracias, robos, muertes y atropellos a la dignidad humana que te quitan hasta lasa ganas de seguir buscando champiñones en la pizza que te estas comiendo (esos champiñones que llevaba en la foto de la caja y que luego solo son ilusiones para el paladar).


Porque no se si estaréis conmigo en que sería bastante mas agradable ver un informativo en el que se mezclaran malas noticias con buenas. Vale que pasan cosas malas, guerras y delincuencia, y hay que estar al tanto de todo un poco, pero también hay grandes azañas del hombre, avances en medicina, deportes minoritarios con deportistas extraordinarios (porque hay mas allá del fútbol señores) y cosas que se pueden contar para hacer la vida mas alegre por unos minutos a los televidentes y que motiven a la gente a disfrutar y que no sea todo mierda, tristeza y miseria, que ya tiene la gente suficientes problemas.

Creo que deberían cambiar el nombre al Telediario y llamarlo "Malas Noticias TV", así sabríamos de entrada lo que vamos a ver.



Hasta la próxima

;-)

martes, 27 de mayo de 2014

Reflexión matutina

Hoy quiero hacer una pausa para meditar sobre todo aquello que es perecedero, y sobre promesas que caen en el olvido. Promesas que un día se hicieron y que por cosas de la vida a sido mas fácil esquivarlas haciendo un golpe de cintura que hacerles frente.

Y si, el amor es perecedero. Pero no es que caduque, se transforma, evoluciona. Somos energía, así pues creo que siempre habrá alguna manera de aprovecharlo y de disfrutar de él. Si no, siempre podéis enchufaros la tele en el culo y ver si por lo menos se enciende.


Vivid la vida, disfrutad y no dejéis que nadie os diga que podéis que hacer.


Sed siempre vosotros.


lunes, 26 de mayo de 2014

Caminata a Montserrat 2014

Otro año mas volvimos a las andadas y liándonos bien la manta a la cabeza nos apuntamos a la caminata a Montserrat que organizan en Parc Sanitari, lugar donde trabajamos. Se trata de ir a pie durante una noche con un grupo X de personas (en función de cuanta gente se apunte) desde mi pueblo, Sant Boi de Llobregat hasta el mismito monasterio de Montserrat, unos 42km aproximadamente.

Este año estábamos apuntadas unas 70 personas. Así pues, el pasado viernes 16 a las 19:30 estábamos en el punto de partida para empezar esta mini-aventura. A las 20:00 se daba la salida y nos poníamos en marcha de lo mas animados. Hicimos grupo inicialmente Oscar, Ramón y yo, pero pronto nos juntaríamos con la mujer de los cacaos, su hermano y su cuñada, los seis en cabeza y marcando el ritmo.


 Tras 16 km, todos por el sendero de tierra del río, hicimos la primera parada en el merendero de Castellvisbal, donde nos dieron bocadillos y bebida. Esta era la tirada mas larga sin parar de la noche. A estas alturas de la caminata ya llevaba los pies que me echaban chispas, como la entrepierna de una prostituta rusa el día de la mujer trabajadora, y aún no íbamos por la mitad del camino...


Listo yo, con todo mi graduado escolar y demás diplomuchos académicos (entre ellos la etiqueta de Anis del Mono), el mismo viernes mirando mis viejas zapatillas rotas pensé que me harían daño y decidí comprarme unas nuevas y estrenarlas en la caminata. MEECCCC, ERRORR!!!

La segunda parada se hizo pasado el Pont del Diable en Martorell, a la cual ya llegué solo, forever alone, sin mis compis que se habían adelantado y me habían dejado solo como a un chino haciendo fotos en las ramblas. La tercera parada era a la entrada de Abrera. Entre estos dos puntos debe de haber 4 o 5 km que se me hicieron eternos. Andando como andaría Chikito de la Calzada si este hiciera caminatas, cada 100 metros recorridos se alargaban en el tiempo (la manecilla del reloj iba para atrás) y me minaban la moral, pensando ya en abandonar. Cabe decir que este año, por todo lo que a sucedido, abandonar no era una de las opciones y me vine abajo como un submarino ruso en pleno ataque de un portaviones. En Abrera, mis compañeros me dieron apoyo moral y Maribel (mi Mamá adoptiva de Recursos Humanos) un par de calcetines antirozaduras gracias a los cuales pude proseguir con la marcha, ya que al ser un poco mas gruesos no notaba tanto el rozamiento de la zapatilla. No lo notaba tanto, pero estaba ahí con su fuego y sus chispas.

Esta no es cara de dolor, sino de interesantes

Tras cruzar Abrera tocaba ir a Esparreguera y atravesarla también de punta a punta por el medio de la ciudad. Fiesteros y borrachuzos que habían en la calle nos miraban con cara de sorpresa, como si no hubiesen visto nunca un grupo de caminantes con chalecos reflectantes (nos dan a cada uno un chaleco reflectante a la última moda diseño de Agata Ruiz de la Prada para que se nos vea bien). Ramón se puso el primero (tengo mis sospechas de que llevaba escondidas barritas de dopping, porque se le veía un bulto raro en las mallas) con la mujer de los cacaos pisandole los talones.

Al salir de Esparreguera y con casi 30kms a las espaldas, nos metimos ya de nuevo en el bosque y nos paramos en un claro. Un claro de esos donde van las parejas con sus coches por la noche a "estudiar". Aquí fue donde el año pasado al rearancar me empezaron a doler los tobillos y a hincharse, tanto que no podía ni moverlos. Este año llegue fresco a este punto, sin dolores articulares ni musculares, pero con unas rozaduras en los pies que me incendiaban la planta como unas guindillas incendian un estomago Mejicano.

Antes de ponernos en marcha de nuevo, otra alma caritativa, Carmen de la fundación, me ofreció un par de Compeed Ampollas que me pegué en la planta del pie y fueron mi salvación. El dolor al apoyar seguía ahí, pero el roce desapareció. Benditas pegatinas milagrosas, el próximo año me llevo unos cromos de los pokemon por si acaso.

Hasta este punto casi todo había sido llano, nada a lo que llamar cuesta. A partir de aquí empezaba lo bueno. Haciendo piña con Oscar, que decidió ir a mi ritmo, mezcla de soldadito de plomo cojo y el Fauno (del laberinto del Fauno), cruzamos un tramo de bosque por unos senderos con cierto desnivel donde ya se empezaba a poner a prueba la resistencia de los caminantes. Sendero que acabaría en Collbato, última parada de la ruta y donde empezaba la verdadera recta final (pero que de recta no tiene nada).

Ultima parada en Collbató

Tras unos cacaos, bebidas y chocolate, nos pusimos en marcha. Nos quedaban unos 10kms. Aquí empezaba la parte bonita de la caminata, pues tras pasar el pueblo de Collbato todo rural el con sus piedras y maderos, empezamos a subir por un sendero todo en fila, de uno en uno mientras el sol empezaba a asomar por el filo de las montañas, dejandonos un paisaje de esos que se recuerdan por siempre.


Teníamos ya las 6 de la mañana en los relojes y las pilas cargadas a tope. A Ramón, gracias a su  aerodinámica, lo perdimos nada mas dar el primer paso. Le debió salir pelo así royo super guerrer y subió a
Montserrat volando, activo el Kers o algo así. Oscar, que siguió a mi lado sin prisas, y yo empezamos a subir junto con un pequeño grupo de chavalerio de lo mas animado. No tardamos en quedarnos solos subiendo, pues las pegatinas de mis pies funcionaban a las mil maravillas y el acelerón fue considerable. Por el camino, en una de las idas y venidas de Jose Miguel, el pro del grupo, nos comentó que mas arriba había un camino alternativo, que si bien era mas largo, subía sin pasar por las dichosas escaleras del final. Así que llegados al desvío a izquierdas, nos apretamos bien los machos y tiramos millas hacía arriba.

Este camino alternativo subía hasta Sant Miquel (Miki para los amigos) para luego bajar hasta el monasterio. Antes de llegar arriba del todo, hicimos una parada para disfrutar del silencio y las aves que cantaban en el valle. Además, pudimos ver a lo lejos un grupo de cabras salvajes, y dos machos cabrios los cuales estaban peleándose a base de cabezazos cual de las dos se llevaba a la hembra. Era espectacular, los pelos como escarpias oiga, otra imagen de esas para el recuerdo.


Aquí en el centro de la foto se aprecia la silueta de los machos cabrios

Así pues, tras pasar por la pequeña capilla de Sant Miquel descendimos hasta el Monasterio de Montserrat donde el grupo "nos esperaba" y pudimos por fin descansar y tomar nuestro merecido desayuno.

 Oscar y yo haciendo el baile de la victoria en la puerta del Monasterio



Os dejo el link con los datos técnicos de la ruta por si alguno queréis descar el track o chafardear y el albúm de fotos.

Saludos